富国岛是越南最大的岛，森林、步道和观景点都不少，很适合喜欢自然和户外的人。从茂密的富国岛国家公园到藏在林子里的瀑布，每条步道都能看到岛的另一面。不管是新手还是老手，都能找到合适的路线。带上登山鞋，看好地图，就可以出发了。

富国岛八大徒步步道

想在富国岛国家公园里穿林子，还是想挑战涵宁山（Hàm Ninh）粗粝的地形，每条路线都有看头。也可以把徒步和皮划艇搭起来，玩得更尽兴。下面是八条值得一试的路线。

国家公园步道 —— 富国岛国家公园，安江省，越南

• 最佳季节： 逛富国岛国家公园的理想时段是旱季，11月到4月，天晴、雨少。
• 路线长度： 公园里有多条步道，短的约500米，长的可到9公里，难度不一。

国家公园步道在富国岛国家公园里，是喜欢自然和徒步的人不该错过的一条。公园在富国岛北部，属于联合国教科文组织认定的生物圈保护区。步道入口在主路边上，大约在到根豆村（Gành Dầu）前5公里处，5公里路标过去一点，林子里有个小开口。

这条步道穿过茂密的热带林，难度中等偏易，新手和老手都能走。路上有高大的树遮荫，能听到鸟叫和树叶的声音，运气好还能碰上猕猴和犀鸟。沿途会经过安静的溪流和几处能俯瞰全岛的观景点。

最好在旱季（11月到4月）来，这时路不太泥泞，好走一些。想散步还是想认真徒步，这条步道都能满足，是富国岛徒步里的一条主力路线。

蝙蝠洞步道 —— Tiên Sơn Đỉnh，富国岛，安江省，越南

• 最佳季节： 走蝙蝠洞步道最好选旱季，11月到4月，条件最合适。
• 路线长度： 到 Tiên Sơn 峰约1.5公里，登顶一般约45分钟。含蝙蝠洞在内的整条路线超过6公里，累计爬升约280米。

蝙蝠洞步道在富国岛北部 Tiên Sơn Đỉnh 附近，适合有经验的徒步者。路线从富国岛国家公园的岔道进入。要到起点，可以先到 Tiên Sơn Đỉnh 寺庙一带，那里常有本地向导带人穿过密林进洞。

步道约3公里，穿过茂密的热带植被。难度中等，有几段较陡，还有阴暗的岩石通道，需要手电。这个山洞由古老的石灰岩形成，里面住着成千上万只蝙蝠。走近时能听到回声，也能感觉到蝙蝠从头顶飞过。

旱季路面没那么滑，是走这条的好时候。沿途能看到这一带特有的动植物。风景加上探洞的刺激，蝙蝠洞步道值得排进你的徒步行程里。

Thầy Tư 瀑布步道 —— 富国岛国家公园，安江省，越南

最佳季节： 走 Thầy Tư 瀑布步道最好选旱季，11月到4月，天气好、路好走。

路线长度： Thầy Tư 瀑布步道往返约4公里，穿过富国岛国家公园茂密的林子，难度中等偏上。

Thầy Tư 瀑布步道在富国岛国家公园里，是岛上较长、风景也较好的一条。起点在国家公园主入口附近，有明显的路径通向林子深处。因为要多次涉溪、地形也粗糙，建议请本地向导。

这条步道约9公里，适合想挑战一下的人。路径在密林里绕行，高大的树遮着荫。一路会走过木桥、长满青苔的石头和小溪床。终点是 Thầy Tư 瀑布，水从约5米高处落进一个被大石头围着的天然水潭，很适合在这儿歇脚。

这条路最好在11月到4月走，路况安全，瀑布水量也稳。挑战、自然加上安静，Thầy Tư 瀑布步道是徒步爱好者的必走路线之一。

仙泉步道 —— 涵宁社，富国岛，安江省，越南

最佳季节： 走仙泉步道最好选雨季，7月到10月，这时溪水最足，周围也最绿。

路线长度： 步道约4公里，一般走三小时左右。地形起伏不大，比较轻松，适合新手，孩子也能走。

仙泉步道当地叫 Suối Tiên，是藏在富国岛涵宁社的一处小众去处，在阳东镇以东大约10公里。要到起点，可以在阳东租摩托车往 Suối Đá 方向走，约5公里后左转进一条小土路，直接到仙泉景区停车场。从那儿沿山路走一小段就到溪边。

仙泉长约1公里，发源于涵宁山脉，水流过岩石形成一串小瀑布和清澈的水潭。周围是茂密的原始林，还有野生的杜梅树，添了几分原生的味道。可以下水泡一泡，或者在溪边平坦的大石头上躺一会儿。路好走，适合一家人和随性的徒步者。

步道全年可走，但有几段较滑，尤其雨后，最好穿防滑的鞋。门票约2万越南盾（约合1美元），停车另收少量费用；价格以现场为准。和所有自然景点一样，别留下垃圾，让仙泉保持原样。

根豆步道 —— 根豆社，富国岛，安江省，越南

最佳季节： 走根豆步道最好选旱季，11月到4月，天气舒服，适合户外。

路线长度： 根豆步道约5公里，难度中等偏易，一般走2到3小时。

根豆步道在富国岛西北，一路既有密林也有海岸风景。起点在根豆村附近，从 Suối Cái 路进——那是从通往 Rạch Vẹm 村的主路上岔出去的一条土路。可以把车停在标着富国岛国家公园的大牌子附近。

步道单程约5公里，地形以土路和碎石为主，基本平坦，徒步、骑山地车甚至骑摩托都行。往里走会被高大的树包住，也能听到野生动物的声音。路上有一棵古树，因为又大又老，是拍照的好背景。

清晨走最好，那时动物最活跃，有机会看到各种鸟，也许还能瞥见机灵的恒河猴。根豆步道不收门票，不过出发前要告诉别人你的计划，独自去尤其如此。带够水、驱蚊液，穿合适的鞋。

主山步道 —— 富国岛国家公园，安江省，越南

最佳季节： 爬主山步道最好选旱季，11月到4月，天气条件最好。

路线长度： 主山（Núi Chúa）是富国岛最高峰，海拔603米，往返约7.5公里，一般走2.5小时。

主山步道是一条有挑战但值得走的路线，终点是富国岛国家公园里的最高峰。起点在公园主入口，路径通向岛上雨林的深处。因为路线复杂、丛林密，强烈建议请本地向导带路。

步道有好几公里，对体力有要求。路上有陡坡、粗糙的地形，还要涉几次溪。越往上走，越能看到富国岛的全景，包括周围的海和邻近的岛。头顶茂密的树冠下动植物种类多，适合近距离观察这座岛的生态。

最好在旱季（11月到4月）走，路况好管理、天气也合适。要带够水、穿结实的登山鞋，衣服要能防虫。步道没有正式门票，但给本地向导一些费用，既是保障安全，也是对当地的支持。走的时候把垃圾都带走，让主山步道保持原样。

涵宁山步道 —— 涵宁社，富国岛，安江省，越南

最佳季节： 爬涵宁山步道最好选旱季，11月到4月，天气适合户外。

路线长度： 步道往返约6公里，累计爬升约230米，一般走3小时。

涵宁山步道也叫「天堂山步道」，在富国岛涵宁社。一路穿过密林，终点是 Tiên Sơn Đỉnh 山顶，能俯瞰全岛和周围的海。起点在 Tiên Sơn Đỉnh 咖啡馆附近，就在通往涵宁渔村的路上，可以把车停在咖啡馆。

步道约3公里，难度中等，有陡坡和粗糙的地形。一路穿过茂密的热带林，能看到野生兰花、高大的龙脑香树和奇特的砂岩。路上有一棵大榕树把一块巨石包在里面，可以顺势爬一爬。树冠遮荫够，但路面容易滑，雨季尤其，鞋要选对。

到了 Tiên Sơn Đỉnh 顶上，能看到富国岛的海岸线、周边小岛和开阔的海。山顶安静，适合歇脚和发呆。最佳时段是旱季（11月到5月）。这条路不请向导也能走，但不熟路的人找个本地人带会更顺。走的时候尊重自然，把步道留给后来的人。

Cửa Cạn 河红树林步道 —— Cửa Cạn 社，富国岛，安江省，越南

最佳季节： 走 Cửa Cạn 河红树林步道的理想时段是旱季，10月到5月，天晴、雨少。

Cửa Cạn 河红树林步道把皮划艇和徒步结合在一起，穿过富国岛 Cửa Cạn 社安静的景色。这条路线能近距离感受岛上的红树林生态和平静的水道。行程一般从 Cửa Cạn 桥出发，本地运营方在那里提供皮划艇和装备。

在 Cửa Cạn 河平静的水面上划行，两岸是茂密的红树林，动植物种类多。水流缓，各个水平的人都能划，一路能看到各种鸟、鱼和红树盘根错节的根系。河道蜿蜒，偶尔会通到僻静的小海滩和小岛，适合短暂歇脚。

划完水路，行程通常还有一段穿红树林的徒步，能更近地看这片生态。有向导的团会讲解红树林的生态意义和它护住海岸的作用。最佳时段是旱季（11月到4月），条件最好。

建议穿轻便、透气的衣服，用驱蚊液，全程注意补水。这条偏生态的路线既能活动身体，也能让人更懂富国岛的自然。

富国岛徒步一日行程示例

富国岛徒步能把冒险、自然和一点当地生活揉在一起。从密林、高山到河流和海岸步道，各个水平的人都能找到合适的路线，一路的风景都不差。

行程排得好，就能一边走进富国岛的风景，一边尝尝本地味道、感受一下当地生活。

上午

6:00 – 7:00：涵宁渔村看日出

一早先去岛东岸的涵宁渔村。这个传统村子能让你看到本地渔民的日常。清晨很安静，适合拍泰国湾方向的日出。

7:30 – 11:00：徒步 Tiên Sơn Đỉnh（天堂山）—— 蝙蝠洞步道

逛完村子，去附近的步道口，走向 Tiên Sơn Đỉnh。这段难度中等，约3公里，穿过茂密的热带林。往上走会看到野生兰花和高大的龙脑香树。登顶后能看到富国岛的海岸线和邻近小岛。记得穿结实的鞋、带够水，也可以请个本地向导。

下午

12:00 – 13:00：在阳东镇吃午饭

回到岛中心的阳东镇好好吃一顿。镇上餐馆不少，新鲜海鲜和越南本地菜都有。补充体力、歇一歇，为下午做准备。

13:30 – 16:30：Cửa Cạn 河皮划艇与红树林

下午去 Cửa Cạn 社划皮划艇。在平静的水面上划行，两岸是茂密的红树林，能看到各种野生动物和红树的根系。这段能从另一个角度看富国岛的自然，各个水平都合适。记得穿轻便透气的衣服，别忘了防晒和驱蚊。

傍晚

17:00 – 18:30：根豆角看日落

一天的收尾去岛西北角的根豆角。这里的海上日落很好看，天气好时还能看到柬埔寨的海岸线。环境安静，适合坐下来回味一天。

19:00 起：在本地餐馆吃晚饭

回阳东镇或去附近村子，找一家本地餐馆吃晚饭。可以点烤海鲜、bún kèn（一种本地米线）和岛上有名的鱼露。和本地人聊聊、尝尝传统菜，一天就有了个满足的结尾。

让徒步更尽兴的几点建议

在富国岛徒步是难忘的体验，但想把风景和生态都玩透，准备要做足。不管是穿林子、爬山顶还是找瀑布，下面这些实用建议能让行程更安全、更舒服。

1. 先用地图规划路线

规划好路线，才不容易走丢。用一张富国岛地图标出主要步道、入口和休息点。一张好地图能帮你定位富国岛国家公园、涵宁山和 Cửa Cạn 河这些区域，也能标出沿途的厕所、小吃摊和急救点。

• 用离线地图： 从 Google 地图或 Maps.me 下载离线地图，没网也能导航。
• 标出关键地标： 把瀑布、山顶和观景点标出来。
• 记好撤离路线： 熟悉出口和护林站的位置，以备万一。

2. 穿合适的徒步装备

装备选对，走起来才舒服、安全。富国岛的地形从密林、石头山到泥泞的河岸都有，要按情况穿。

• 鞋： 选结实、防水、抓地力好的登山鞋，湿滑或不平的路面才不容易摔。
• 衣服： 穿轻便、透气、排汗的衣服。长袖长裤能防虫、防刮。
• 防雨： 带件防水外套或雨披，雨季尤其。
• 配件： 宽檐帽、防紫外线墨镜和防晒霜，用来挡热带的太阳。

3. 东西带够，但别太重

背包准备得好，徒步会轻松很多。带够必需品，但别把自己压垮。

• 水： 每人至少带1.5到2升水，遇到安全水源就补。
• 零食： 带高能量的食物，比如什锦坚果、能量棒、香蕉或果干。
• 急救包： 创可贴、消毒湿巾、止痛药和个人常用药。
• 驱蚊液： 林子里蚊子多，要防好。
• 充电宝： 手机要有电，用来导航和应急。
• 环保用品： 用可重复使用的水瓶，带垃圾袋把垃圾带走。

走长线的话，可以带个轻便的滤水器或净水片。一把小的多功能工具刀也用得上。

4. 注意安全，尊重自然

徒步时安全永远排第一，保护环境也是让后来人还能看到这片美的前提。

• 结伴而行： 和同伴一起走更安全，长线尤其。
• 告知他人： 把路线和预计返回时间告诉酒店或本地朋友。
• 别偏离步道： 走在标记好的路上，别踩坏脆弱的生态。
• 垃圾带走： 遵循「无痕山林」的原则，把垃圾都带出去。
• 远离野生动物： 碰到野生动物保持距离，绝不投喂。

富国岛徒步大概花多少钱

徒步方式	每人预估费用	包含内容
自助徒步	几乎为零	交通：自行安排（租摩托、打车）往返步道口。
		门票：多数步道免费，个别区域可能收少量费用。
自助徒步 + 本地向导	60 – 75美元	向导费：一天约60到75美元，视步道和向导经验而定。比如 Tiên Sơn Đỉnh 徒步团一般每人75美元左右。
		交通：可能含酒店接送，和向导确认。
		其他：中心城区以外的接送可能加收费用。
跟团	40 – 100美元	团费：每人40到100美元，视行程和包含内容而定。标准的富国岛国家公园徒步团一般每人40美元左右。
		包含：一般含交通、专业向导、餐食，有时还有皮划艇或走访村子等活动。

徒步爱好者住哪里好 —— 富国岛翡翠湾高级公寓酒店

想在冒险和舒适之间取个平衡，富国岛翡翠湾高级公寓酒店（Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay，雅高集团管理）是个合适的落脚点。度假村在安托坊干净的肯姆海滩上，是一家五星度假村，去富国岛几处漂亮的自然景点都方便。

度假村有数百套房型，从适合情侣的45平方米标准房（带阳台），到适合家庭或团体的350平方米三卧花园别墅（带私人泳池）都有。房间把现代设施和自然感结合起来，格局宽敞、带阳台，不少房型看得到海。徒步或做完其他户外活动回来，可以在房里好好歇一歇。

下面是度假村到几处徒步点的距离：

徒步目的地	大致距离	预估车程	说明
富国岛国家公园	约40公里	开车约1小时	在岛北部，属联合国教科文组织生物圈保护区，密林里有通向瀑布的步道和多样的野生动物栖息地。
涵宁山步道	约22公里	开车约30分钟	通向涵宁山顶的风景步道，穿过茂密的景色，适合想走中等强度路线的人。
根豆步道	约50公里	开车约1小时	丛林徒步加海岸风景，天气好时能看到柬埔寨的海岸线。

度假村的配套也照顾到爱活动的人：有现代的健身中心、室外泳池，还有几家餐厅。住店客人可以在 Mercato 餐厅享用含国际和越南菜的自助早餐；Clubhouse 餐厅酒吧则在海边供应新鲜海鲜和调酒，走完一天路来这儿补充体力正合适。

走完一天路，也不用出度假村找地方吃饭。沙滩上的Herring Bar是开放式的海滨餐吧，做越南风味菜和热带鸡尾酒，从上午10:00开到23:00，傍晚在海边吃顿饭、喝一杯，收尾一天正合适。

更多信息：

• 地址：肯姆海滩，安托坊，富国市，安江省，越南。
• 电话：+84 297 392 7777。
• Google评分： 4.5/5
• 参考价位： 房价视季节和房型而定，一般每晚120至200美元；预订前请确认当前价格。

延伸阅读: 富国岛十五大户外活动：探险爱好者必玩指南

结语

富国岛的徒步步道种类多，每条都展示着这座岛不同的自然面貌。从密林、安静的瀑布，到海岸小路和山顶，各个水平的人都能走出难忘的一天。

准备好去看富国岛的自然了吗？现在就开始规划你的徒步行程。不管是老手还是新手，这些步道都有适合你的一条。也别忘了把皮划艇、浮潜、坐缆车这些户外活动一起排进去。

*价格仅供参考，如有变动恕不另行通知。请直接联系我们以获取最新价格。